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¡Hola, soy Miriam!
Encantada de conocerte.

Soy nutricionista integrativa y me apasiona ayudar y acompañar a las personas a encontrar el equilibrio, encontrarse bien y tener una relación saludable con la comida. Llevo más de 10 años acompañando a personas que atraviesan trastornos de la conducta alimentaria, problemas digestivos y alteraciones del ciclo menstrual.

Me formé en Nutrición Humana y Dietética y siempre, desde que acabé la carrera, tuve claro que quería seguir formándome para construir esta forma de acompañar desde el autocuidado y enfoque integrativo, alejado de las dietas convencionales restrictivas y que alejan de la conexión con el cuerpo. Después, vine a Barcelona para especializarme en Trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y continué formándome en salud hormonal, digestiva y microbiota ya que en las consultas surgían muchas alteraciones y me encantó, tanto que hice el Máster de psiconeuroinmunología (PNIE).

Otros aspectos sobre mi

Quiero contarte un poquito más sobre mi para que te sientas cómoda y en confianza, para mi es muy importante que el acompañamiento sea un lugar seguro.

¿Cómo son mis sesiones?

Así es como serán las sesiones si comenzamos el acompañamiento:

1.

Nos conocemos

En la primera sesión, te haré muchas preguntas para conocerte y comenzar a trabajar en lo que necesitas. Es un espacio para que compartas lo que te preocupa, con total confianza.

2.

Seguimos trabajando

En los seguimientos seguiremos trabajando en tu proceso, revisando los cambios y ejercicios terapéuticos propuestos, dificultades, mejoría, pruebas, etc.

3.

Fuera de sesiones

Si tienes alguna duda o pregunta, puedes contactarme por Whatsapp para resolverla.

Opiniones de personas a las que acompaño

    
 
 
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   La Pau 
 
 
 
  Gracias a Miriam conseguí volver a encontrarme bien. Algo que parece tan simple y a la vez es tan complicado a veces. Volvió el descanso, las digestiones normales, la calma... recomiendo 100%!!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Mercedes A 
 
 
 
  Miriam es una excelente profesional. Gracias a ella he solucionado mi gran problema de amenorrea, algo que para mí era muy importante. En todo momento se ha mostrado muy cercana y empática. Me he sentido escuchada y apoyada en todo momento. Totalmente recomendable :) Millones de gracias
  
 
      Publicado en Google  
   
   Paula Tormo Costa 
 
 
 
  Miriam me ha ayudado muchísimo con los mitos y creencias alrededor de la comida ligadas al TCA que padecía. Digo padecía porque gracias a ella y otra especialista (psicóloga) ya estoy recuperada. No dudéis en contactar con ella, es una gran profesional y majísima.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Laura 
 
 
 
  Gracias a Miriam mis problemas de amenorrea, sibo e inflamación abdominal ha nmejorado muchísimo. Las sesiones son muy productivas y con sus consejos todo me ha ido fenomenal. La recomiendo 100%. Gracias Miriam.
  
 
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   Clara Savall Jiménez 
 
 
 
  Miriam es una excelente profesional. Es mi luz al final del túnel. En mi proceso de recuperación, me ha enseñado a poner el enfoque en lo que de verdad importa, sin dar lugar a pensamientos restrictivos e intrusivos que a veces damos por normalizados. Gracias a las herramientas que me ha dado, he aprendido a reconocer esos pensamientos y transformarlos, lo cual ha sido clave en mi proceso. Ha sabido acompañarme a lo largo de todos estos meses, y estoy muy muy muy agradecida por su apoyo constante. Gracias de corazón por tu tiempo, empatía, dulzura y por ser tan profesional <3
  
 
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   Ariadna Cudinach 
 
 
 
  La Míriam és una professional excel·lent :) Té molta tendresa i sempre vetlla per la teva salut a nivell holístic. M’està ajudant molt a sentir-me millor.
  
 
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   Andrea Domingo Falcón 
 
 
 
  Míriam me ha estado ayudando durante ya casi dos años en mi proceso de recuperación del TCA, y ha sido un sostén fundamental en mi sintomatología. Mi relación con los alimentos ha cambiado mucho. También con el deporte y el cuerpo. Y a pesar de que nos queda camino por recorrer juntas, ya me siento infinitamente agradecida de todo lo que me ha ayudado. 💕
  
 
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   Lidia Costa 
 
 
 
  Empecé mi recuperación con Miriam hace casi 2 años, después de muchos años de acudir a "profesionales" que centraban la terapia en perder peso, prohibir alimentos y en dietas milagrosas que tenían efectos perjudiciales sobre mi salud. Desde el inicio me dio confianza, y es que fue la primera vez que no me sentí juzgada sino respetada, y pude ser 100% sincera respecto a mi alimentación/hábitos. Trabajamos muchas cosas pero paso a paso, sin presiones, sin culpa, sin imposiciones, sin alimentos prohibidos ni demonizados, aprendiendo poco a poco a organizarme, a interiorizar hábitos saludables desde el autoconocimiento, escuchándome... Estoy muy feliz de haber topado con ella, ya que pasito a pasito hemos ido mejorando mi relación con la comida y con mi cuerpo, y eso ha impactado muy positivamente en mi salud (física y mental). Solo tengo palabras de agradecimiento para ella :) Recomendaría a Miriam a cualquiera que busque una recuperación basada en el respeto, la empatía y el bienestar físico y emocional.